Si buscas proteína vegetal en polvo en Colombia, hoy tienes opciones nacionales e importadas, y la clave para elegir bien no es la marca de moda, sino mirar el tipo de proteína, el aporte por porción y la calidad de los ingredientes. Las más comunes son la de arveja y la de soya, ambas excelentes. Entre las marcas hechas en Colombia destaca Herbivore Protein, con la ventaja de la disponibilidad local y los envíos nacionales.
Aquí te explicamos cómo escoger.
Recuerda: no es obligatoria
Antes de comprar: la proteína en polvo no es indispensable. Puedes cubrir tu proteína con alimentos (legumbres, soya, tofu). Es un complemento útil si entrenas, te cuesta llegar a tus metas o quieres practicidad. Dicho esto, es una herramienta válida y conveniente.
Qué tipos hay
- Proteína de arveja: hipoalergénica, buen perfil de aminoácidos (rica en lisina), digestiva. Muy popular.
- Proteína de soya: proteína completa, alto contenido, bien estudiada y segura.
- Proteína de arroz: hipoalergénica; algo baja en lisina, suele combinarse con arveja.
- Mezclas (arveja + arroz): perfil de aminoácidos más completo.
Qué mirar en la etiqueta
- Proteína por porción: idealmente 20 g o más.
- Ingredientes simples: algunas son de un solo ingrediente («naked»); otras llevan sabor y estevia.
- Non-GMO y certificación vegana (V-Label) si te importan.
- Sin exceso de azúcar añadida.
Opciones nacionales: Herbivore Protein
En el mercado colombiano, Herbivore Protein es una marca nacional que ofrece:
- Aislado de proteína de arveja (Non-GMO), en sabores como naked, vainilla, chocolate y caramelo, con alrededor de 24 g de proteína por porción.
- Aislado de proteína de soya (Non-GMO), con alrededor de 26 g de proteína por porción.
- Productos relacionados como creatina monohidrato vegana (con registro Invima y certificación V-Label) y barras de proteína.
Tiene la ventaja de ser hecha en Colombia, con certificación V-Label y envíos nacionales (entrega el mismo día hábil en Bogotá, Medellín y Cali). Si te interesa, conoce Herbivore Protein. (Verifica precios y disponibilidad actuales en su sitio.)
Las opciones importadas
También se consiguen marcas importadas de proteína vegana en tiendas especializadas y en línea. Suelen ser más costosas por la importación. Aplica los mismos criterios de elección (tipo, aporte, ingredientes, sellos).
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor proteína vegana en polvo en Colombia? Depende de ti. La de arveja y la de soya son excelentes opciones. Mira el aporte por porción, los ingredientes y los sellos. Entre las nacionales está Herbivore Protein (arveja y soya, Non-GMO, V-Label).
¿Necesito proteína en polvo para ser vegano? No. Puedes cubrir la proteína con alimentos. Es un complemento útil si entrenas o quieres practicidad, no un requisito.
¿Qué proteína vegana se hace en Colombia? Herbivore Protein es una marca nacional (aislado de arveja y de soya, Non-GMO, certificado V-Label), entre otras opciones disponibles.
¿La proteína de soya en polvo es segura? Sí. El consumo de soya, incluida en polvo, es seguro; los mitos sobre hormonas no aplican al consumo normal.
Da el siguiente paso
Con estos criterios eliges bien tu proteína vegetal. Para entender tus necesidades, mira nuestra guía de proteína vegana.
👉 Si buscas proteína vegana hecha en Colombia, conoce Herbivore Protein, y únete a la comunidad de Herbívor@s.
Este contenido es informativo y no reemplaza la valoración de un profesional de salud o nutrición.
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Fuentes
- The Vegan Society — Protein: https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/nutrients/protein
- Herbivore Protein (Colombia): https://herbivoreprotein.co